YJ吃貨愛嗑劇

Hello hello～
身為一個資深早餐控，到處尋找有特色或美味的早餐，是我畢生一直在追求且身體力行的事。今天要來介紹一間「蔬菜量很豐富」，吃的到健康的南區早餐店「米亞漢堡」，聽這個名字大概猜想的到，前身應該是拉亞吧。

會知道這間早餐店是因為自從開始考慮飲食均衡之後，會盡量希望即使是吃早餐也能吃到蔬菜，所以用google map用暴力關鍵字「蔬菜量豐富的早餐店」下去搜尋，就找到了這間。第一次吃就有被他超值的蔬菜給嚇到，一試成主顧。

店家的內用座位滿多的，屬於開放式的空間。每桌都有放有菜單跟筆，寫完之後拿去櫃檯點餐。付錢的方式滿特別的，店家有準備零錢盒，顧客自己找零，我想是因為生意太好了，大家就自由心證，不要少給也不要多給。
    

最前面也有現成的餐點供趕時間的人拿取，價格通常也比較划算喔。

菜單 👇👇👇👇👇👇

↓燻雞帕尼尼 $55元

這個爆出來的內餡，五顏六色的蔬菜，有美生菜、紫高麗菜、番茄，豐富的維生素就這樣攝取了！
帕尼尼麵包分量十足，如果肚子比較餓可以點這個。麵包皮烤得脆脆的，麵包越咬越甜。燻雞味道較重較鹹，但搭上蔬菜跟麵包之後頗剛好的。

↓蔬菜蛋吐司 $45元

他們家的吐司類全部都是全麥吐司，真是深得我心啊，健康加分。我曾經點過「蔬菜蛋吐司」，想知道到底蔬菜量有多狂，發現主要是美生菜量會再多一點，另外再添加苜蓿芽，營養滿分~

↓風味燒肉凱薩堡

↓照燒豬肉凱薩堡

之前還有我很喜歡的凱薩堡(巧巴達麵包)，可惜現在沒有了QQ麵包體有嚼勁，表面那一層脆脆的，口感很好。
比起風味燒肉，我更喜歡照燒豬排，因為燒肉的部分有點油膩，而且我個人覺得有點碎；豬排是一片薄薄的肉排，有調味過，些微鹹甜口，滿好吃的。幾乎所有的品項都可以做燒肉或豬排。

↓燻雞蛋餅 $45元

蛋餅是全麥餅皮(到底要多健康)，餅皮是屬於較硬較脆的口感，我自己是比較喜歡軟一點的餅皮，推薦給喜歡吃焦脆口感的朋友。

↓培根牛肉滿福堡 $55元

培根+牛肉=滿足，是味道滿重口的搭配，牛肉跟培根都比較鹹，建議搭配飲品一起食用。
這款滿福堡的麵包體有點乾，比起其他麵包體來說，我個人比較不喜歡。

↓奶茶 $20元

我很喜歡他們家的奶茶，是標榜用紐西蘭奶粉沖泡的，所以沒有奶精味，香醇甜口，跟一般的早餐店有區別，算是一個不錯的特色，推推。
另外店內有販賣無糖豆漿。

補一些餐點的照片，基本上蔬菜都很豐富XD

「米亞漢堡」是我覺得CP值滿高的早餐店，可以在普遍碳水量偏高的早餐品項中，也能攝取到滿滿的維生素跟纖維素，而且分量多，吃的到滿足跟健康。如果有路過南區可以試試看，不過假日去的話會有點吵鬧，店家講話的聲音滿大聲的，有時候因為生意忙碌而講話急促跟大聲，甚至有批評店員的情況，聽起來會有點躁，如果很介意的朋友可以帶個耳機聽個音樂之類的。

店家資訊：
米亞漢堡
地址： 臺南市南區文南路106號
電話： 06 261 8023
營業時間：06:00-13:00 (周一公休)

致力於推廣美食，在美食路上奔馳的小女子